Označte, co je pro Vás výstižné

1.       Když nesvítí slunce, něco mi schází

2.       Hodně sedím a málo se pohybuji

3.       Denně piji více alkoholu, než bych měl

4.       Většinu cest zvládám pěšky

5.       Také pro kratší cesty používám většinou auto

6.       Denně si vyjedu na kole

7.       Jídlo pro mě znamená jen nepříjemnou otravu

8.       Rád si vychutnám dobré jídlo

9.       Často se necítím dobře

10.   Baví mě cestování

11.   Nejvíce piji minerální vodu

12.   Často chodím do solária

13.   Zřídka se mi podaří „vypnout“

14.   V šedivých dnech se necítím dobře

15.   Dokážu se velice rychle uvolnit

16.   Vychutnávám si slunce

17.   Když se rozčílím, jsem dlouho nevrlý

18.   Jím zdravou stravu

19.   V soláriu se dokonale uvolním

20.   Většinou jsem pod tlakem

Otázky 2,3,5,7,9,12,13,17,20 jsou za 1 bod

Otázky 1,4,6,8,10,11,12,13,14,15,16,18,19 jsou za 2 body

Výsledek:

Do 12 bodů:

Váš faktor stresu je vysoký. Často žijete v napětí a málo si dokážete vychutnat život. Zkuste to s častějším pobytem na slunci. Když nesvítí, navštivte solární studio.

13-19 bodů:

Jste aktivní, ale věnujete málo pozornosti Vašemu dobrému pocitu ze života. Cestou z této neuspokojivé situace je pro Vás zdravější životní styl. V solárním studiu najdete správný směr k dobré náladě.

Přes 20 bodů:

Váš životní styl je aktivní a plný požitků. Stresové situace umíte dobře zvládat. Slunce je pro Vás pozitivní životní doprovod.

Wellness = vše okolo zdravého života, tělesné a duševní aktivity, radosti ze života.